最近の朝勉強の内容｜タイムスケジュール

前回記事では、勉強を続けるために「朝時間を確保する方法」について書きました。

今回は、確保できた朝時間をどうやって効率的な勉強にしているのかを紹介します。

朝の勉強内容

　①　前日の覚えた/初めて理解した内容の復習（5分）

　②　専門医試験のテキスト（20分程度）

　③　症例要約、もしくは論文を読む

タイムスケジュール

　6：30　ジャーナリング、その日のTO DOをチェック

　6：50　前日の勉強内容復習

　　　　（時間をかけず、分からないところは日中の隙間時間に回すつもりで）

　7：00　専門医試験のテキスト

　　　　（同じテキストを3周予定で、1章の1節程度を勉強）

　7：30　担当症例の論文を読む、もしくは専門医取得に必要な症例要約作成

　　　　（その日、確実にやりたいTO DOはここで十分時間を取って行う）

　8：00　担当患者さんの情報収集・回診　

まとめ

私は、学んだことは1回で理解しきれない、覚えきれないと考えていて

・1回理解したと思った内容も、次の復習の予定を立てる

・前日の復習で出来なかった事は、明日も覚えていないと思って工夫(⇓)をしてます。

　◎その日のメモとして持ち歩く

　◎次の日の復習リストに加える

次の記事

次の記事では、

私が朝にしているジャーナリングとTO DOリストの作成について

紹介したいと思います。

読んでいただけると嬉しいです。

まち

小児科医

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33歳、小児科医として勤務中。趣味は、ぼーっとすること、ヨガ、漫画。
のんびり屋で勉強は得意な方ではありませんでしたが、毎日続けることは大切にしてきました。
忙しい中でも朝の時間を大切にしながら、無理のない勉強法と学習習慣をまとめています。
このブログが、学びたい誰かの背中をそっと押せる場所になれば嬉しいです。