1年で100の目標を叶える ～ウィッシュリスト～

5年前にウィッシュリストの存在を知り、試しにやってみたところ

私には向いていて、人生の広がりを感じるので続けています。

自分の成長を振り返れる、また日々の生活のモチベーションを保つ方法としても

有用なので紹介します。

ウィッシュリスト　

”ウィッシュリスト100”は知っている人も多いでしょう。

初めてウィッシュリストを作った時、100個も埋まらなくて困りました。

そこで、他の人のリストを参考にみてみると、

・近場に行きたい

・ちょっと贅沢な食事をしたい、等の

2-3時間あれば叶う願いも、いつかやろうで気づいたら1年経っているのはよくあるし、

こういったちょっとした願いも立派なウィッシュリストの1つだと気づきました。

そういえば作ってみたかった料理、習慣にしたかった事、等も含めた

今年のウィッシュリストです。

仕事や美容、買いたいもの、等で大まかに分けて

自分が日々確認する前提で見やすいようにしています。

また、早く達成したくなるよう、チェックボックスを入れているのも工夫の1つです。

まとめ

ウィッシュリストは、

あれをずっとやりたかった、これをやったら自分の未来が開けるんじゃないか

と思っていたことを具体化できる良い手段です。

1年を終えた時に自分の成長を振り返る手段としても有用ですし、

見ているだけでも、自分の中でリミッターをかけていた事をやってみようかな、

いう気持ちになるので日々をポジティブに過ごすにも繋がると思っています。

次の記事

次の記事では、

ウィッシュリストに書いた”願い”を現実的な”目標”に落とし込んで

100の願いを叶える具体的な方法についてまとめたいと思います。

よろしければそちらも読んでいただけると嬉しいです。

まち

小児科医

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33歳、小児科医として勤務中。趣味は、ぼーっとすること、ヨガ、漫画。
のんびり屋で勉強は得意な方ではありませんでしたが、毎日続けることは大切にしてきました。
忙しい中でも朝の時間を大切にしながら、無理のない勉強法と学習習慣をまとめています。
このブログが、学びたい誰かの背中をそっと押せる場所になれば嬉しいです。